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Hábitos de una vida saludable - gowin

Hábitos de una vida saludable

Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en 3 aspectos: nuestra dieta del día a día, el ejercicio físico y equilibrio mental.

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